4 C
New York
Thứ Năm, Tháng Mười Hai 1, 2022

Người cao tuổi Thành phố Đồng Hới với phong trào chơi bóng chuyền hơi

- Advertisement -

Như đã thành thói quen, hàng ngày cứ vào mỗi buổi sáng sớm và chiều tối, Người cao tuổi (NCT) ở khắp các địa phương của thành phố Đồng Hới lại sôi nổi cùng nhau tham gia nhiều hoạt động thể thao để nâng cao sức khỏe. Có rất nhiều môn thể thao phù hợp để NCT lựa chọn nhưng môn bóng chuyền hơi hiện đang thu hút đông đảo NCT hơn cả.

Được biết bóng chuyền hơi là một môn thể thao mới được du nhập vào Việt Nam vào những năm trở lại đây. Ở thành phố Đồng Hới, để giúp cho NCT có sân chơi lành mạnh, bổ ích, góp phần nâng cao sức khỏe và tuổi thọ. Thông qua tìm hiểu, Hội NCT Thành phố thấy bóng chuyền hơi là một môn thể thao phù hợp với NCT bởi  không yêu cầu cao về kỷ thuật, tốc độ và sức mạnh, quả bóng làm bằng cao su, nhẹ, dễ đánh, bảo đảm an toàn cho NCT khi chơi,…Do đó, vào đầu năm 2018, Ban đại diện Hội NCT Thành phố Đồng Hới đã tổ chức hội nghị tập huấn Luật bóng chuyền hơi cho Hội NCT cơ sở. Để phong trào tập luyện bóng chuyền hơi được phổ biến sâu rộng trong cán bộ hội viên, ngay sau hội nghị tập huấn, một số Hội, Chi hội cơ sở đã thành lập các Câu lạc bộ (CLB) bóng chuyền hơi của NCT. Dù mới được triển khai nhưng đến nay phong trào đã có sức lan tỏa mạnh mẽ và phát triển rộng khắp ở các xã, phường. Hiện nay, bóng chuyền hơi đã thành môn thể thao không thể thiếu đối với nhiều NCT.

Khác với bóng chuyền da, bóng chuyền hơi là một môn thể thao dễ tập luyện, dễ chơi. Với trọng lượng quả bóng chuyền hơi rất nhẹ, chỉ khoảng 150 – 200gram. Khi chơi bóng chuyền hơi, NCT không cần phải thực hiện các động tác kỷ thuật khó, bởi đa phần các động tác đều dễ thực hiện. Đây là môn thể thao mang đến sự nhẹ nhàng nhưng lại có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện sức khỏe cho NCT. Đối với NCT khi tuổi tác càng cao làm suy giảm chức năng đề kháng của cơ thể nên NCT hay dễ mắc các bệnh mãn tính như: tim mạch, các bệnh về xương khớp, tăng huyết áp, đái tháo đường,…Vì vậy, theo các chuyên gia, khi NCT chơi bóng chuyền hơi thường xuyên sẽ cải thiện và đẩy lùi các loại bệnh này, giảm được lượng mỡ thừa trong máu, giúp cho quá trình lưu thông máu được dễ dàng, làm tăng hiệu quả hoạt động của tim từ đó giảm các bệnh lý về tim mạch. Bên cạnh đó, khi chơi bóng các tư thế của cơ thể luôn được thay đổi nên hệ thống xương khớp được bôi trơn sẽ giúp cho NCT hạn chế được các bệnh về xương khớp,…

Theo chân cụ Đào Viết Nghĩa – Chủ tịch Hội NCT xã Nghĩa Ninh tôi đến Nhà văn hóa Thôn Trung Nghĩa 6 vào một buổi chiều. Mặc dầu mới hơn 16 giờ nhưng không khí ở sân Nhà văn hóa của thôn đã rất sôi động, bởi rất đông NCT đã có mặt trên sân để bắt đầu chơi bóng. Nhiều cụ quanh năm vốn chỉ quen với buôn bán, gắn bó với ruộng vườn nhưng khi vào sân ai nấy đều chơi hết mình với trái bóng và dường như mọi âu lo, bận rộn của cuộc sống thường ngày đều đã vơi đi. Ông Nghĩa cho biết: “Ở xã Nghĩa Ninh chúng tôi hiện nay hầu như ở thôn nào cũng có đội bóng chuyền hơi của NCT. Là một xã thuần nông nên điều kiện sân bãi của một số thôn còn gặp nhiều khó khăn, vì vậy để có sân chơi bóng, nhiều thôn đã tận dụng các bãi đất trống, cùng nhau đóng góp tiền để đổ sân bê tông, mua lưới, bóng về tự tập luyện và chơi”.

Người cao tuổi Thành phố Đồng Hới với phong trào chơi bóng chuyền hơi

Câu lạc bộ bóng chuyền hơi của Chi hội NCT TDP 12 – Phường Bắc Lý là CLB được thành lập và đi vào hoạt động sớm nhất của Hội NCT Thành phố. Ông Hoàng Tấn Quả – Chủ nhiệm CLB đã chia sẽ: “Thời gian đầu khi mới thành lập CLB, tôi đã rất khó khăn để vận động các hội viên đến sân để tham gia tập luyện, bởi đa phần các cụ đều quan niệm bóng chuyền là môn thể thao dành cho giới trẻ, đòi hỏi chiều cao, sức khỏe và năng khiếu. Tuy nhiên, sau một thời gian làm quen và tập luyện với trái bóng đến nay các cụ đều cảm thấy rất thích thú và hào hứng với trái bóng. Giờ đây bóng chuyền hơi đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của nhiều NCT trong TDP. Hiện tại, CLB có 40 thành viên, trong hoạt động CLB luôn trang bị bóng, lưới, áo quần đồng phục đầy đủ để các cụ tập luyện, thi đấu, giao lưu nhằm duy trì và đẩy mạnh phong trào phát triển”.

Có thể thấy, khi chơi bóng chuyền hơi các bộ phận của cơ thể luôn di chuyển và hoạt động liên tục nên NCT sẽ trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, hay quên, chứng mất ngủ ở NCT,…Cụ Nguyễn Anh Hoác – ở Thôn Thuận Hóa – xã Nghĩa Ninh tươi cười chia sẽ: “Tôi năm nay 70 tuổi, trước đây tôi hay bị mất ngủ, để cải thiện được giấc ngủ của mình tôi đã tìm đủ các loại thuốc để uống nhưng bệnh vẫn không hề thuyên giảm, sau một thời gian chơi bóng chuyền, giờ sức khỏe tôi cải thiện lên rất nhiều, tôi đã ăn ngon ngủ yên, không còn lo về bệnh mất ngủ của mình nữa nên dù công việc có bận rộn đến mấy thì mỗi ngày tôi đều giành khoảng 01giờ đồng hồ để chơi bóng”. Còn với cụ Nguyễn Thị Niềm – ở TDP 1 – Phường Nam Lý thì chia sẽ: “Tôi năm nay 62 tuổi, sau khi nghỉ hưu, ngoài công việc chăm lo gia đình và trông cháu, buổi sáng bắt đầu từ 5 – 7 giờ, buổi chiều từ 16 – 18 giờ cứ đều đặn, không bỏ sót buổi nào tôi đều ra sân Nhà văn hóa của TDP để chơi bóng cùng với mọi người. Mỗi lần chơi bóng không những giúp tôi cải thiện được sức khỏe mà tôi còn được gặp gỡ, giao lưu chuyện trò, vui cười với mọi người nên thấy mình rất thoải mái, tinh thần phấn chấn và vui tươi hẳn lên “.

Không những mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bóng chuyền hơi còn là sợi dây kết nối giữa các thế hệ lại với nhau, đưa mọi người đến gần nhau hơn. Khi chơi bóng chuyền hơi NCT sẽ có thêm bạn bè, giúp cho tình cảm của các thế hệ trong gia đình, bà con làng xóm được gắn kết bền chặt. Đây cũng là sân chơi để NCT được giao lưu, học hỏi, chia sẽ những kinh nghiệm, giúp đỡ lẫn nhau trong cuộc sống. Ông Trần Huyện – Trưởng Ban đại diện Hội Người cao tuổi Thành phố Đồng Hới cho biết: “Hiện nay bóng chuyền hơi ở Thành phố đang phát triển rất mạnh, ngày càng thu hút đông đảo NCT tham gia. Tuy có triển khai chậm hơn so với các huyện bạn nhưng với gần 100 CLB bóng chuyền hơi được thành lập hiện nay, Hội NCT Thành phố Đồng Hới hiện là một trong những đơn vị có phong trào chơi bóng chuyền hơi phát triển mạnh của Hội NCT tỉnh. Để thúc đẩy phong trào phát triển, Ban đại diện Hội NCT Thành phố rất khuyến khích các cơ sở Hội tiếp tục thành lập mới các CLB, tuyên truyền, vận động thêm nhiều cán bộ hội viên tham gia tập luyện và chơi bóng để bóng chuyền hơi luôn là sân chơi lý thú, bổ ích cho NCT”.

- Advertisement -

Với những tác dụng rất hữu ích của bóng chuyền hơi, hy vọng rằng phong trào sẽ luôn duy trì và ngày càng phát triển để không những mang lại sức khỏe, niềm vui cho cuộc sống của NCT mà còn góp phần cùng với địa phương thực hiện tốt phong trào “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”./.

Hoàng Mai

Nguồn tin: Trang TTĐT TP Đồng Hới

- Advertisement -.

bài liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

kết nối

67,895Thành viênThích
327Người theo dõiTheo dõi
23,300Người theo dõiĐăng Ký
- Advertisement -

bài mới

- Advertisement -

được quan tâm